Was macht der Stress mit uns?

Höchstleistung oder am Rand der eigenen Kräfte sein? Was entscheidet, ob wir den in uns erfahrenen Stress, als Ansporn oder Schwächung empfinden? Kommt es auf die Konstitution, die Art von Stress oder ja auf was kommt es an? Was können wir tun? Auf verschiedenen Ebenen können wir hierbei unsere “Abwehr” stärken. Körper, Psyche und Seele. Training auf allen Ebenen ist erforderlich.